Alvás az ízületi fájdalmaktól. 1. Kérj tanácsot Csipkerózsikától

• Milyen gyógyszerek vannak hátfájásra
• Az ízületi fájdalom okai és kezelési lehetőségei Az ízületi fájdalmak hátterében gyakran a porckopás, azaz az artrózis áll, ami az ízületek tartós fájdalmát, hosszú idő után pedig akár azok teljes használhatatlanságát is okozhatja.
• Hogyan kell kezelni az osteoarthritis a térd
• A diagnosztikát követő szakorvosi konzultáció után mindenre kiterjedő, részletes és személyre szabott kezelési tervet és pontos árajánlatot készítünk.

Az alvászavaroknak nagyon gyakran nem csak a stressz, hanem valamilyen fizikai betegség, vagy valamilyen gyógyszer mellékhatása is az oka. Krónikus betegségek is okozhatnak alvászavarokat. Ez lehet akár ízületi fájdalom, keringési zavar, asztma, vagy vese-elégtelenség, magas illetve alacsony vérnyomás.

Mindegy, milyen krónikus betegség kínozza az egyéneket, nagyon gyakori, hogy a betegség során az alvás is zavart szenved. Az alvászavarok oka lehet az ingadozó vagy alacsony vércukorszint is.

Kutatók azonban azt is megállapították, hogy az alvászavarok akár ízületi fájdalmakat is előidézhetnek. A rossz alvás sokszor súlyosbítja a rheumatoid arthritist, és negatívan befolyásolja az egyének egészségi állapotát.

Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek?

Az érintettek gyakran szenvednek erősebb fájdalomtól, súlyos kimerültségtől, depressziótól, nagyfokú mozgáskorlátozottságtól. Amerikai kutatók, a Journal of Clinical Sleep Medicin nevű szaklapban tették közzé a rheumatoid arthritis és a rossz alvás közti összefüggéssel kapcsolatos felfedezésüket. Ezek szerint ha kezeljük az alvási problémákat, akkor az egészségi állapot, az életminőség és nem utolsó sorban a reumás panaszok is javulni fognak.

A Pittsburghi Egyetem tudósai, rheumatoid arthritisben szenvedő páciensnél vizsgálták az alvás minősége és a mozgászavarok összefüggését. A résztvevők kétharmada nő volt, átlagéletkoruk 58 év volt, és mindegyik 14 éve szenvedett a betegségben. A pácienseknek többféle kérdőívet kellett kitölteniük.

Supergreens sikerek: fogyás, izületi fájdalmak, alvás, gyomorégés, fáradtság

Az eredményekből a kutatók következtetni tudtak arra, milyen összefüggés van az alvásminőség, a depresszió, a kimerültség, a mozgáskorlátozottság és a fájdalom között. A rossz alvók többet szenvednek Az adatok kiértékelése alapján megállapították, hogy a páciensek 61 százaléka rossz alvó.

Az éjszaka rosszul alvókat erősebb fájdalmak gyötörték. Ezt az összefüggést más vizsgálatok is megerősítik. Amikor a folyamatos alvást megszakítja a fájdalom, felerősödnek a rheumatoid arthritis miatt jelentkező panaszok.

1. Csípő fájdalom mozgás közben
2. Fájdalomcsillapítók hát- és ízületi fájdalmakra
3. Teljes szövegű keresés Csont- és ízületi gyulladás Olyan ízületi betegség, amelynek folyamán a csont ízületi felületét borító porc degenerálódik.
4. Az ízületek mudrái: 4 kéztartás ízületi fájdalmak kezelésére | Mudras, Reflexology, Mantras
5. Egyre fogy a magyar: a tavalyinál is kevesebb gyermek született szeptemberben Lelki problémák A félelem, a szorongás, a depresszió vagy más pszichés megbetegedések gyakran járnak együtt krónikus fájdalmakkal.
6. Kenőcs gél ízületekre árak
7. Miért ébredhetünk nyakfájással?
8. A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc.

Mindez pedig hatással van az alvás minőségére. Kimutatták azt is, hogy azoknál, akiknek problémájuk van az alvással, háromszorosára nő a szívelégtelenség kockázata azokhoz képest, akiknek nincs alvászavaruk.

A kockázat fennáll azoknál is, akik nem tudják teljesen kipihenni magukat. A rossz éjszakai alvás és a szívpanaszok közötti összefüggés akkor is fennállt, ha figyelembe vették a dohányzást, az elhízást és más, álmatlanságot, illetve szívproblémákat okozó tényezőket alvás az ízületi fájdalmaktól írták a szakemberek az European Heart Journal szaklapban közzétett tanulmányukban.