Hogyan lehet otthon gyógyítani az ízületi gyulladást
Szerző: Szimpatika Az orvostudomány fejlettségének köszönhetően ma már sokféle módszer létezik az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésére. Megéri azonban kipróbálni néhány rendkívül egyszerű, de hatékony természetes gyógymódot, mielőtt orvoshoz fordulunk. Méz és fahéj A méz és az őrölt fahéj kombinációja hatékony segítséget nyújt a kézfeji arthritisz kezelésében.
Elkészítés
A méz fertőtlenít, a fahéj pedig antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Együttes használatukkal ellazíthatjuk az izmokat.
Az ujjak ízületi gyulladásának gyógyításához keverjünk össze egy evőkanál mézet és fél teáskanál fahéjat, és fogyasszuk minden reggel, éhgyomorra. Olívaolaj Az olívaolajban található egy speciális vegyület, az oleokantál, amely segít megelőzni a gyulladást okozó COX-1 és COX-2 enzimek termelődését.
Gyulladás- és fájdalomcsökkentő kenőcsök saját kezűleg | Gyógyszer Nélkül
Ha olívaolajat használunk a főzéshez, azzal is csökkenthetjük az arthritisz okozta fájdalmat és gyulladást. Használhatjuk az olívaolajat az ujjak és kézfej masszírozására is: készítsünk meleg keveréket olívaolajból és levendulaolajból, majd finoman masszírozzuk a kézbe a kellemetlen érzések és a gyulladás csökkentésére. Epsom só Az Epsom só gazdag magnéziumforrás, segíti az oxigén optimális felhasználását a szervezetben, valamint megelőzi az artériák megkeményedését és a vérrögképződést.
Naponta áztassuk a kezeinket Epsom sós melegvízbe kb. Ez enyhíti a gyulladást és a fájdalmat, emellett ellazítja az izmokat és csökkenti a görcsöket. Két marék Epsom só akut nyaki osteochondrosis egy marék konyhasót és édeskömény- vagy borókaolajat is adhatunk a meleg vízhez. Ebben mossunk kezet mindennap 15 percig!
Ezzel a módszerrel csökkenthetjük a kezek arthritisz okozta merevségét és fájdalmait. Burgonya A burgonya antioxidáns és gyulladáscsökkentő összetevői hatékonyan gyógyítják a kézízületek gyulladását. Készíthetünk burgonyalevet: hámozás nélkül vágjunk vékony szeletekre egy közepes méretű burgonyát, és tegyük hideg vízbe éjszakára.
Az ízületi gyulladás az ízületek fájdalmával betegség, mely főként az idősebb hölgyeket érinti.
Reggel szűrjük le a folyadékot, és igyuk meg éhgyomorra. Ennek a lének a napi fogyasztása csökkenti a fájdalmat és rugalmasabbá teszi az ízületeket. Ehelyett kinyerhetjük egy közepes méretű burgonya levét, felhígíthatjuk vízzel és fogyaszthatjuk ezt a levet is.
- Szimpatika – A 10 leghatékonyabb házi gyógymód az ízületi gyulladás kezelésére
- Ropogtatás és fájdalom a kezek ízületeiben
- Ízületi gyulladást kezelése otthon
- Akut ízületi fájdalom
- Ízületi gyulladás: ezekkel az ételekkel, otthoni módszerekkel enyhítheti - EgészségKalauz
- Így kezeld jól az ízületi gyulladást otthon!
A kúra ne legyen két hétnél hosszabb, és csírázott burgonya nem használható hozzá. Cukorbetegek kerüljék ezeket a módszereket! Ricinusolaj A ricinusolajban lévő ricinolsavnak gyulladáscsökkentő, antibakteriális és fájdalomcsillapító hatásai vannak.
Finoman masszírozzunk ricinusolajat a fájó kézfejre napi kétszer a fájdalom csökkentésére. Forraljunk fel két evőkanálnyi ricinusolajat, majd adjuk egy pohár friss narancsléhez, és fogyasszuk ezt reggeli előtt mindennap.
Többnyire éves korban kezdődik — de bármely életkorban előfordulhat. Nőkön szer gyakoribb. A RA idült, hullámzó lefolyású gyulladás, amely elsősorban a kéz, a láb kisízületein jelentkezik. Kialakulásában az öröklött hajlamon túl bizonyos vírusok is szerepet játszhatnak, amik fertőzést okoznak, ill. Úgynevezett autoimmun betegség, melynek során a szervezet tévedésből a saját, egészséges sejtjeit, szöveteit támadja megezáltal fájdalmat, duzzadást, merevséget, majd az idő előre haladtával csökkent ízületi működést, illetve általános levertséget és gyengeséget okoz.
Pár hét múlva jelentős javulást tapasztalhatunk a kézfejek állapotában. Fokhagyma A fokhagyma gyulladáscsökkentő hatása miatt kiváló orvosság arthritisz kezelésére.
Ezek a foggyulladás tünetei, így kezeljük házilag
Emellett a benne lévő allicin segít a szervezetnek megakadályozni a betegség tüneteit okozó mikroorganizmusok növekedését és szaporodását. Fogyasszunk fokhagymát rendszeresen, nyersen vagy főtt állapotban.
A fájdalom mellett jellemző, hogy az ízület piros, be van dagadva és mozgatása komoly fájdalommal jár. Több ok is állhat a háttérben. Megkülönböztetjük az általános és a helyi okokat.
Vegyünk néhány gerezd fokhagymát és melegítsük fel némi mustárolajon, majd amint az olaj szobahőmérsékletűre hűl, óvatosan masszírozzuk az ujjakba. Ismételjük napi hogyan lehet otthon gyógyítani az ízületi gyulladást alkalommal a gyors fájdalomcsillapítás érdekében!
Meleg víz Használjunk meleg vizes borogatást az ízületi gyulladás okozta kézfájdalomra! Ezzel javítjuk a vérkeringést, ellazítjuk az izmokat és ízületeket, valamint csökkentjük a kéz merevségét is. Áztassunk forró vízbe egy törölközőt, csavarjuk ki, majd tekerjük az ujjak és a kézfej köré! Ismételjük napi több alkalommal!
Otthoni gyógymódok köszvény ellen
Az eredményesebb hatás érdekében a meleg vizes borogatás mellett végezzünk kisebb ujj- és kézgyakorlatokat, hogy még gyorsabban megszüntessük a kéz merevségét. Jégtasak Alkalmazzunk hidegterápiát ízületi gyulladás ellen. Ehhez használhatunk jégtasakot, egy tasaknyi tört jeget vagy fagyasztott zöldséget. A jégtasak és a bőr közé tegyünk egy vékony törülközőt, nehogy megfagyjon a bőrünk!
Tegyük a fájó kézfejre a tasakot pár másodpercre, majd ismételjük meg párszor.
Hivatkozás
Egyszerre csak ízületet érjen a hideg. A jeges terápia rendszeres alkalmazásával csökkenthetjük az irritációt és a fájdalmat. Tartsuk észben azonban, hogy az emberek különbözően reagálhatnak a hidegre!
Ízületi fájdalmak Az ízületi gyulladások az ízületek heveny vagy krónikus formában megnyilvánuló gyulladásos megbetegedesei, amely az ízületek fájdalmasságát, funkciózavarát jelenti. A gyulladások egy vagy több ízületen jelenhetnek meg. Okai, megjelenési formái és következményei igen sokfélék, ezért egyértelmű rendszerezésük is nehéz. Gyakran a porckopásos hátterű fájdalmakat is "rheumának" nevezik a betegek. Az ízületi gyulladások formái Általános túlterhelés okozta gyulladás.
Kurkuma A kurkuma gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságaival segít kiirtani az arthritiszt okozó baktériumokat, valamint védelmet nyújt más mikroorganizmusok támadásai ellen is.
Adjunk egy teáskanál kurkumát és némi mézet egy pohár meleg tejhez, és igyuk meg!
Keverjünk őrölt kurkumát meleg vízbe, és fogyasszuk naponta a tünetek csökkentéséért. Másik megoldásként adjunk pár csepp mustárolajat egy teáskanál őrölt kurkumához és készítsünk belőle sűrű krémet.
Ízületi gyulladás gyógyítása házilag
Kenjük be ezzel a gyulladt ujjakat, és hagyjuk a bőrön fél óráig, majd langyos vízzel mossuk le. Almaecet Az almaecet gyulladáscsökkentő és lúgosító hatásai segítenek megszabadulni a merevségtől és a fájdalomtól.
- Kéz- és csuklóízületi gyulladás - Leírás és gyógykezelés
- Ha a gyulladás csupán egyetlen ízületet érint, egyízületi gyulladásról monoarthritisha többet, sokízületi gyulladásról polyarthritis beszélünk.
- Gyulladáscsökkentő kenőcsök ízületek kezelésére
- Az ízületi gyulladás kezelése természetes gyógymódokkal | Házipatika
- Edzéstippek, ha ízületi problémákkal küzdesz :: Fitness Akadémia
- Ízületi gyulladás: ezek a fűszerek, gyógynövények csillapíthatják a fájdalmat - EgészségKalauz
- Ízületi fájdalom, hová menjen
Igyunk mindennap egy pohár meleg vizet egy evőkanál almaecettel és kevés mézzel! Hogyan lehet otthon gyógyítani az ízületi gyulladást krémet is készíthetünk: melegítsük fel az almaecetet és adjunk hozzá kevés Cayenne-borsot!
Még melegen kenjük a fájó ízületekre és hagyjuk a bőrön 10 percig — hamarosan elmúlik a fájdalom és a merevség. Ezek mellett az egyszerű házi praktikák mellett kövessük az orvosunk utasításait is a kéz ízületi gyulladásának kezelésekor!
Fontos, hogy rendszeresen végezzünk kézgyakorlatokat és alkalmazzunk mozgásterápiát a kézfej és az ujjak ízületeinek gyógyításához!
A lágylézer kezelés artritisz esetén
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. A cikkben hivatkozott linkek:.
